補鈣千萬不要選擇碳酸鈣，母嬰人群長期吃副作用不容小覷

服用碳酸鈣是一定要在醫生的指導下，根據自身的情況選擇合適的劑量，輕易千萬不要使用碳酸鈣，對於補鈣需求的人群，可選擇葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等，而之所以不建議選擇碳酸鈣，是因為長時間的吃碳酸鈣，有可能會影響到胃的消化功能，嚴重的時候還有可能會導致便祕、噯氣等症狀出現。

長期補鈣千萬別吃碳酸鈣

碳酸鈣D3片是一種維生素和礦物質的保健品，其主要成分為碳酸鈣以及維生素D3，通常正規的實體或者網上藥店都有售賣，單瓶價格在20-150元不等，但近期網上有很多關於孕婦、嬰兒補鈣千萬不要選擇碳酸鈣D3的訊息，這也讓正在孕期的朋友不禁對此藥物產生了一定疑問，其具體原因如下：

寶寶不建議用

寶寶的腸胃功能不夠健全，隨意補充碳酸鈣可能會造成消化系統異常，如噁心、嘔吐、便祕等不適症狀，特別是平時容易便祕的寶寶，長時間服用碳酸鈣，可能會引起比較頑固的便祕，使便祕症狀加重，另外使用碳酸鈣還有可能造成寶寶高鈣血癥，如果需要使用，一定要在醫生指導下監測血鈣與尿鈣的水平。

孕婦不建議用

一般來說，正常孕期的女性是可以服用碳酸鈣D3的，因為它不僅可以促進鈣吸收，還可以促進胎兒的骨骼發育和牙齒髮育，但如果孕婦患有糖尿病，體質較差且胃酸少，有腎功能衰竭、便祕等情況，則不能夠選擇碳酸鈣來補鈣，否則不僅不會促進鈣吸收，還會引發高鈣血癥，甚至導致腎結石，同時還會胎兒有較大的影響。

存在副作用

部分患者在服用碳酸鈣片時可能會出現副作用，常見的可能會出現噯氣、便祕、胃酸分泌反跳性增高、高血鈣、鹼中毒以及腎功能不全等不良反應，在服用碳酸鈣之前，一定要注意對該藥過敏者、高鈣尿症、高鈣血癥、含鈣腎結石、腎結石病史者禁止使用，心腎功能不全者慎用。

碳酸鈣片的作用就是補充鈣質，其功能主治為鈣缺乏性相關疾病的治療和預防，如果患者需要補鈣，切勿盲目選擇碳酸鈣，建議到專業醫院諮詢，在醫生指導下正確的用藥，自己不要擅自使用，以免使用不當產生不良影響。

孕婦補鈣選什麼牌子好

女性在懷孕期間需要補鈣，隨著胎兒的逐漸增大，對鈣的需求量會大大增加，平時可以適當多吃些含鈣多的食物，比如雞蛋、牛奶、豆製品、肉類等，能夠補充身體需要的鈣，同時也可以補充優質蛋白質，有利於自身健康和胎兒生長髮育，但如果缺鈣比較嚴重，可以在醫生指導下服用鈣劑，下面分享一些適合孕婦補鈣選擇的十大品牌：

1. 1. 迪巧：是安士製藥旗下的品牌，設計有不同配方和口味，滿足了不同年齡段人群對鈣製劑的需求，其價格適中，在50-280元；
2. 2. BioIsland：是來自澳大利亞的品牌，孕媽們對其一定不陌生，旗下的孕婦專用鈣片是從天然牛乳中提取的乳鈣，另外還含有維生素D3，維生素K2，可以促進人體對鈣的吸收，減少鈣質的流失；
3. 3. Swisse：同樣也是澳洲的知名品牌，旗下有適合孕婦的鈣片，也有適合幼兒的鈣片，種類多樣化，孕期補鈣可以從懷孕4個月開始；
4. 4. 鈣爾奇：輝瑞製藥公司旗下的品牌，前身為惠氏中國健康藥物部，售賣有針對兒童、孕婦、中老年人等人群的鈣片，價格在100元左右；
5. 5. 紐崔萊：美國安利旗下的營養保健食品品牌，適用於需補充鈣質人群，孕婦可選擇紐崔萊孕婦鈣，價格稍貴，在200-300元左右；
6. 6. 奧斯特林：來自澳洲，始創於1924年，不僅有孕婦鈣片，還有適合老年人的鈣片，鈣片的吸收率極高，額外新增有維生素D；
7. 7. 康恩貝：是知名上市醫藥企業，懷孕期間可選擇康恩貝孕婦維生素D鈣片，其每片鈣含量高達500mg，能有效促進胎兒生長髮育；
8. 8. 愛樂維：來自德國，有著近150年的歷史，愛樂維不僅有複合維生素片，還有專為孕婦研發的鈣片，可以放心選擇；
9. 9. 健力多：是廣東佰嘉藥業旗下品牌，主打中老年市場，其價格在50-400元之間，不同價格有不同配方，適合多類人群的不同需要；
10. 10. 湯臣倍健：源自廣東，是中國保健行業第一家3A級企業，有適用於兒童、孕婦、老年人的多種鈣片。

懷孕超過五個月以後，就需要積極補充鈣質，可以服用含有維生素D的複合鈣片，這種鈣片更容易吸收，可以使用維生素D鈣咀嚼片，另外在懷孕期間還要適當的吃奶製品，奶製品當中不但含有鈣，並且含有鐵、鋅、多種維生素等營養物質。

為什麼醫院開的碳酸鈣

網路上有不少人不建議選擇碳酸鈣，但也有的人疑惑到了醫院進行相關檢查之後醫生卻開了碳酸鈣，其實是因為碳酸鈣的副作用小，而且能夠有效治療人體的骨質疏鬆、佝僂病、手足抽搐、鈣缺乏症等症狀，因此醫生主要就是根據患者的病情來進行的處方配藥。

碳酸鈣是無機鈣，是鈣劑的一種，鈣是人體必需的一種營養物質，能維持神經肌肉，骨骼，細胞膜的正常功能，鈣缺乏症可以發生在各個年齡階段，通常患者有嚴重缺鈣的現象，醫生都會開碳酸鈣來為其補充鈣質來緩解病情，但如果患者有高鈣尿症或者對碳酸鈣過敏，那麼需要禁止服用，否則很有可能會加重病情，產生更嚴重的影響。

醫生不建議注意事項

除了補鈣千萬不要選擇碳酸鈣以外，還有其他一些食物及保健產品醫生也不建議食用，特別是有相關禁忌症的人群更要避免使用，否則可能會產生嚴重不良反應，下面是整理的一些醫生不建議的食譜保健，大家可以瞭解一下：

以上的一些醫生不建議事項，適用於大多數情況，但也存在有一些例外，建議大家根據自己的實際情況選擇對應部分參考，若有特殊情況，建議前往醫院檢查後，在醫生指導下進行治療。