剖宮產後沒有奶怎麼辦？4個方法幫你有效解決餵奶問題

剖宮產後沒有奶怎麼辦?母乳餵養的好處不必再講，可剖宮產媽媽比自然分娩的媽媽下奶晚，由於傷口的疼痛、哺乳體位的困難，從而使剖宮產媽媽產生了放棄母乳餵養的心理，而這樣的心理更會進一步造成母乳不足。那麼剖宮產後沒有奶怎麼辦?今天給大家帶來答案。

剖宮產後沒有奶的解決方法

方法一：寶寶是最好的吸奶器

寶寶的嘴巴是最好的“吸奶器”，沒有任何一款吸奶器可以和寶寶的吸吮相比。知道這個事實，可能大家不知道這個原因。我簡單講一下，可以說吸奶器，僅僅是一個“吸”的機器，就是負壓吸引。而嬰兒的吸吮，不但他/她的嘴巴閉合形成一個負壓吸引，而且面部口腔尤其是舌頭的運動更是給媽媽的乳房一個積極的“擠壓”力，使得乳汁更好的從乳房裡輸送出來。

方法二：喝夠2000ml的水，月子期間少喝油湯

媽媽的乳汁，主要成分是水，大約佔80%。除了水以外，就是蛋白質、脂肪、礦物質、微量元素等等。乳汁的形成，就是產婦自身通過迴圈代謝，把水和蛋白質脂肪等等合成為乳汁的過程。所以，產婦多喝水奶水會多。

值得注意的是：

• 產後喝水要喝溫開水，不宜喝涼開水，否則寒凝氣阻，容易氣血不暢，還可能導致淤血和濁邪無法順利排出，損害身體。
• 月子期間，不宜喝油湯，這樣不僅很容易引起乳房憋漲，還會堵塞乳腺，而且還會引起嬰兒脂肪消化不良性腹瀉。

方法三：保持心情愉快是下奶祕訣

哺乳期的媽媽心情不好也是會影響奶水的，因為奶水分泌很大程度上受內分泌水平的影響，情緒、精神狀態容易影響內分泌調節。

如果哺乳期女性情緒波動大，心情不好，就會狀態就能通過大腦皮層影響垂體的功能，從而抑制泌乳素分泌，導致奶水減少，甚至出現回奶的情況。

所以哺乳期女性要注意保持心情愉悅，不能有太大的心理負擔，這樣才能利於奶水的分泌。同時還需要注意保持科學健康的生活習慣，保持充足的睡眠，避免熬夜晚睡，多喝高蛋白質和湯類的食物。

方法四：正確方式哺乳，避免餵奶痛

1. 1. 床上坐位哺乳：媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將背後墊靠舒服。把枕頭或棉被疊放在身體一側，其高度約在乳房下邊緣(媽媽可根據自身情況自行調節)。將新生兒的臀部放在墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身後，媽媽抱住新生兒，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一隻手以“C”字形托住乳房，讓新生兒含住乳頭和大部分乳暈。
2. 2. 床下坐位哺乳：媽媽坐在床邊的椅子上，儘量坐得舒服，身體靠近床緣，並與床緣成一夾角。把新生兒放在床上，用枕頭或棉被把他墊到適當的高度，使他的嘴能剛好含住乳頭。媽媽就可以環抱住新生兒，用另一隻手呈“C”字形托住乳房給新生兒哺乳。
3. 3. 床上側臥：側臥姿勢是新生兒和媽媽面對面側身躺著。為了讓這個姿勢更舒服，可以在媽媽的頭下放兩個枕頭，背後放一個，上面的腿下放一個，新生兒背後也塞一個枕頭。讓新生兒面向媽媽，側身躺在媽媽的臂彎裡(如果媽媽還處於剖宮產後的恢復期，需要有人幫助調整新生兒的位置，讓新生兒的嘴巴對準乳頭)。

側臥姿勢對夜間哺乳及午睡哺乳非常適用，但剛開始哺乳時，側臥姿勢並非最好的選擇，因為這個姿勢使媽媽不易於調整新生兒的頭部，引導他銜乳。最好在新生兒養成了良好的銜乳習慣之後，再使用側臥姿勢。

母乳餵養熱門問題答疑

母乳餵養寶寶是非常重要的，如果沒有餵養好會對寶寶產生很大的影響。所以產婦在母乳餵養的時候需要注意，以確保寶寶身體健康。為方便大家進一步瞭解，下面分享母乳餵養熱門問題答疑，可點選查閱。

不論是哪種方式生產的媽媽們一定要有良好的心態去面對，即使沒能奶水也不要過於焦慮，及時對自己的身體進行調理，適當食用一些補奶的食物，找催乳師等等方式進行催乳，相信自己，一定會有奶水。堅持親喂，省錢省心對孩子也好，皆大歡喜。