菊花茶對胎兒有致畸作用是真的嗎？詳解孕婦能不能喝菊花茶

孕婦可以喝菊花茶，菊花茶是用菊花作為原料製作而成的花茶類，它經過採摘、陰乾、生晒等工序製作而來，裡面的富含了多種營養價值元素，對孕婦的身體有輔助作用，少量喝也不會影響到胎兒，菊花茶具備清熱、明目、緩解便祕、預防身體疾病、心腦血管等多種功效，對於體質虛弱的人群就不建議飲用。

孕婦能不能喝菊花茶

孕婦在懷孕期間體溫偏高會有燥熱的現象，晚期多數孕媽會有便祕的困擾，這種情況就可以沖泡一杯菊花茶飲用，能夠清熱降燥，緩解便祕症狀，一天少量喝一些，不要喝太多，避免影響胎兒。

1、孕早期

懷孕早期如果體內虛火旺盛的孕媽媽，是可以適當的飲用一些菊花茶的，但是對於體虛，脾胃虛弱的孕媽媽則不建議飲用。

2、孕中期

可以喝菊花茶的,菊花茶清熱解毒,可以降火，最好是多喝點兒水，多吃點新鮮蔬菜水果比較好的,飲食要清淡一點，不要喝濃茶。

3、孕晚期

孕晚期可以喝菊花茶，菊花茶屬於一種花茶，具有清熱去火、清肝明目的作用，菊花茶沒有去胎毒的作用，只能說是可以輔助去火，對於晚期有便祕情況的孕媽很有幫助。

4、哺乳期

菊花茶的功效是清熱解毒、疏肝明目，媽媽喝了以後，菊花成分雖然會進入乳汁，但是不會對寶寶的腦力和身體發育造成影響。

5、營養價值

菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，而且在抗氧化防衰老等方面有卓越的功效。

6、對胎兒的影響

孕婦適當的喝一些菊花茶對胎兒是沒有影響的，菊花裡面還含有香氣有利於孕婦睡眠、緩解頭痛，菊花茶性寒，不能喝的太多，喝的太多可能會導致胎兒先兆流產、早產，對孕婦的胃腸道造成刺激。

孕婦喝菊花茶的功效作用

菊花茶對人體器官還是有很多防護作用，每天喝一到兩杯菊花茶可以預防風寒感冒增強抵抗力，其中的黃酮類物質還能有效抗衰老，下面是菊花茶的多種功效作用。

1、防治心腦血管

菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用，高膽固醇患者以及患有心腦血管疾病的患者，常飲菊花茶是非常好的選擇。

2、治感冒頭痛

菊花味甘、苦，微寒，可用於外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。

3、治療便祕

菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便祕。

4、明目護眼

菊花茶裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛視紫紅質的正常效能，預防和改善夜盲症、乾眼症等不可缺少的營養素，經常感覺眼睛乾澀、視力疲勞的人，尤其長期面對電腦的人，可以多喝些菊花茶。

5、養肝護肝

《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”，對於肝火旺、肝火目疾等人群，堅持用菊花茶泡水喝，對病症有很好的輔助療效，是養肝護肝的佳品。

6、清熱去火

菊花是一種寒性中藥材，味道微苦，有清熱散風、解毒消腫的功效，多用於降火。尤其是對於肝火旺盛的人來說，喝菊花茶能夠很好地緩解症狀。

7、防癌抗癌

菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺害癌細胞，可以使化療取得更好的效果。

8、殺菌消炎

菊花茶中含有豐富的菊花苷和黃酮類化合物，這些成分具有殺菌消炎的作用，能夠殺滅人體內的多種致病菌，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌和病毒有抑制作用，可以較好地預防感冒。

9、防輻射

花茶中的茶多酚及脂多糖等成分，能夠去除體內積存的有害化學物質和放射性物質，因而，菊花茶也成為每天接觸電子產品的辦公一族的必備茶飲。

孕婦喝菊花茶的禁忌

從上面我們瞭解到菊花茶的功效雖然很多，我們現在來了解一下菊花茶和飲茶的一些禁忌，尤其是體質虛弱、體寒的人群需要引起重視。

1、陽虛體質

因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。

2、新增冰糖

對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。

3、寒性體質

寒性體質的人畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力較低，即使在夏季也常有手腳冰涼、腸胃不適、腹瀉等症狀，菊花性寒清熱，如果寒性體質的人經常喝菊花茶就是寒上加寒，會使身體寒症加劇。

4、經期、腹瀉患者

菊花茶屬於寒性飲品，經期不宜飲用，以免引起或加劇痛經，菊花茶性寒，本身就有瀉肝火、促進排便的作用，腹瀉的時候如果喝菊花茶會導致腹瀉加劇，還可能引起噁心、嘔吐等症。

5、過敏性結膜炎

菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。

6、不宜天天飲用

菊花屬於寒性藥材，長期飲用會傷及脾胃，導致腹瀉、胃腸不適等症狀，所以，菊花茶一週喝3~5次即可，每次飲用量也不能過多，避免對身體造成損害。

孕期飲食參考

在準備懷孕前至少三個月父母雙方對各自的營養、健康狀況進行檢查、調整，使身體的狀況儘可能達到最佳狀態，以利於胎兒的生長髮育，這個過程就叫孕前營養準備。在孕期哪些東西能吃，哪些不能吃都是有講究的，而以下整理了一些孕期飲食指南，以供大家參考。