女性雌激素低的症狀表現分享！容易腰痠背痛很可能中招

雌激素不是持續提供給女性的，因為卵巢有生長週期。當卵巢不再分泌激素時，體內的激素開始減少，體內一些相關器官的功能也開始下降。雌激素對女性非常重要。現代社會，女性壓力很大。很多年輕女性都有雌激素缺乏的症狀，同時也存在女性冷漠的情況。

女性雌激素低的症狀

1、容易腰痠背痛

如果缺乏雌激素，容易導致女性骨質疏鬆，進而出現腰痠背痛，通常會沿著脊柱向兩側擴散，尤其是久坐或長時間站立後。疼痛在晚上和早上剛起床時最明顯。

2、身材走樣

如果女性雌激素低，身材就會變得肥胖、臃腫、鬆弛。就連臉也會有一些細微的變化，比如鼻子可能沒那麼直了，但是顴骨更突出，讓人看起來更顯老。

3、情緒不穩定

通常女性雌激素較低，情緒會更容易煩躁、抑鬱，容易發脾氣、失眠、健忘、注意力難以集中。

4、面板越來越差

雌激素可以保持女人的女人味。在雌激素的滋養下，女人會呈現出紅潤細膩的面板狀態。女性雌激素低，面板就會變差，失去彈性和光澤，容易變得乾燥、鬆弛、長痘痘、長斑。

5、潮熱和出汗

如果女性體內雌激素水平較低，可能會導致心血管收縮和擴張的紊亂，往往會引起發熱，從胸部蔓延到面部和四肢。這種潮熱現象常伴有出汗、心慌、頭暈。

6、這對夫婦的生活很冷

女性如果雌激素低，會導致性慾降低，雌激素降低會使女性分泌物減少，私處會變得乾燥發癢，以至於夫妻生活時經常會感到疼痛，長此以往會影響夫妻和諧。

雌激素低會不會導致性冷淡

如果女性體內雌激素真的很低，就會導致性冷淡，所以女性在平時一定要多加註意。如果體內雌激素水平低於正常水平，可能會出現性慾低下、陰道乾澀等症狀，而且會非常冷漠，甚至對性生活感到厭惡，往往會出現性慾抑制、性慾低下的情況。如果出現這些情況，一定要去醫院檢查，防止是雌激素水平下降引起的。

雌激素水平低容易導致女性性冷淡，所以一定要在平時提高體內的雌激素，這樣會改善女性性冷淡的情況。多吃豆類或豆製品可以幫助女性平衡雌激素水平，你也可以多吃白菜，白菜含有較多的膳食纖維，硼可以促進雌激素分泌。南瓜還可以控制女性身體的雌激素分泌，對女性健康非常有好處。

女性雌激素水平低也可以通過藥物改善，可以在醫生的指導下服用一些藥物，但如果不能長期服用，可能會產生副作用，導致各種婦科疾病。提高自己的雌激素，可以多吃堅果，對身體有好處，可以舒緩女性的身心。含硒、鋅的食物可以多吃，可以有效平衡其激素水平。

女性性冷淡一定不能盲目服用雌激素。雌激素能促進生殖器官的發育，但長期過度使用會誘發腫瘤，所以從養生理論上講，它不是最安全的精神調節劑。女性冷漠的原因不一定是雌激素不足。日常生活中有很多影響女性健康的心理症狀，也可能導致女性性冷淡。