摘要
朱麗輝
1在順產的前三天月子期間,首先應該多吃一些清淡、有助於消化的食物,因為頭三天產婦通常會感覺到比較疲勞虛弱,會丟失較多的熱量和營養物質,可多少一些對下奶和促進子宮恢復有益的食物,具體參考如下。
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第2天的食譜
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