盤點多囊科學備孕的六種方法，做到其中三點好孕自然到

患有多囊卵巢綜合徵的女性，90%都會在備孕的時候遇到困擾，還有一大部分甚至是在經歷過吃藥、促排等措施以後，依舊多年未能好孕，就導致了很多患有多囊的姐妹誤以為多囊是沒有辦法自然懷孕的，就盲目的去做試管嬰兒，甚至是出現離婚、丁克等現象。那麼患有多囊的女性導致應該如何正確的備孕，今天來給患有多囊的姐妹解讀下患有多囊應該如何正確備孕。

多囊影響懷孕的原因

正常卵巢要排卵時，會有一群卵泡（大約10個）慢慢成熟，最好的那個卵泡排出卵子。多囊卵巢綜合徵則會有許多小小的卵泡但不會成熟，最後也沒有卵子排出，黃體素不夠讓子宮內膜增厚，小卵泡反而會分泌出雄性激素，因此變成一種惡性迴圈。

正因為多囊患者排卵功能紊亂異常，表現為無排卵或稀發排卵；約70%伴有月經紊亂，主要的臨床表現形式為閉經、月經稀發。較嚴重者，可能三個月至半年都沒有經期，這時子宮缺少荷爾蒙的刺激，可能會有萎縮的現象。卵子排得少又不固定，加上子宮的環境不佳，因此，多囊卵巢綜合徵也是不易懷孕的原因之一。

多囊科學備孕的方法

患有多囊卵巢綜合徵的女性主要表現為月經週期不規律、部分體型肥胖、體毛旺盛、卵巢不發育等主要症狀，所以多囊備孕[2]應該遵循改善這些症狀進行。

1、調理月經

月經週期不規律，就導致了沒有辦法進行備孕，月經週期不規律主要是多囊導致的身體內分泌失調，有去看過西醫的姐妹大多是都應該吃過達英35、二甲雙胍等激素藥物進行調理月經，使用這些激素藥物調理導致的後果主要是吃藥月經就來，不吃月經就不來，所以我更建議大家選擇中藥、食療的方式調理月經。有時間我再更新一些調經方子、食譜。

2、監測排卵

月經週期趨於穩定之後，就必須要做好監測排卵的工作，確定排卵期甚至是排卵日，提高受孕的機率，不錯過每次的卵子排出。B超監測排卵的效果比較好，可以比較準確的知道排卵日。

3、適當運動

運動能夠增強體質，提高身體的抵抗力，對於病人來說，適當的運動是有幫助恢復的。當然要注意適量，運動劇烈、過度反而適得其反。

4、健康飲食

生病了一定要更加的注意飲食，多囊患者平時可以多吃一點低血糖的食物，還有優質蛋白質、高纖維、高維素的食物，低脂肪、糖也要注意攝入。

5、作息規律

內分泌失調的原因可能是因為熬夜引起的，長期作息不規律，身體很難維持正常的運轉。

6、 備孕年齡

女性25-30歲是生育的最佳年齡，不管是身體素質還是各方面的孕育要求，都更加有利於優生優育，而且多囊患者適齡受孕也能增加成功的機率，所以，如果你是有多囊卵巢綜合症，建議結婚後儘早的把受孕提上日程。

多囊卵巢綜合徵備孕技巧

多囊卵巢綜合症是一種在育齡女性身上常見的疾病，多囊卵巢綜合症會讓女性排卵功能出現異常，從而導致女性的月經量減少以及出現不孕。所以對於患有多囊卵巢綜合症的女性來講，如果想要讓自己備孕就需要採取正確的措施。，以下為大家整理了一些多囊卵巢綜合徵備孕技巧：