披露果凍對孩子的八種危害，守護孩子健康遠離窒息風險！

果凍是一種小零食，由明膠、糖、果汁製成，是不少孩子喜愛的零食。現在市面上果凍的造型和口味都非常有特殊，一些造型獨特的非常受兒童喜愛，銷售量也很不錯。有的果凍中還添加了真實果肉，很多家長認為給孩子吃了沒有害處。但他們往往都忽略了，果凍中有一些食品新增劑，對於兒童來說，經常食用很可能會導致胃口下降，甚至是妨礙人體吸收其他營養物質。

果凍對孩子的8種危害有哪些

果凍是用魔芋粉、卡拉膠、果汁以及一些新增劑製成的，果凍種類多樣，顏色繽紛，受到許多孩子的喜愛，很多家長都喜歡給孩子買果凍來吃，而研究表明，果凍食用過多並不好，我國也將果凍列入兒童限量食用的食品類別，這主要是因為，兒童食用果凍會有以下危害：

1、影響身體健康

多動不僅有魔芋粉、果汁這類有益成分，同時還有香精、色素、甜味劑等有害成分，孩子長期食用果凍的話，會影響其身體健康。

2、打亂飲食規律

果凍是一種膠狀物，裡面的成分是比較難以吸收的，所以孩子吃完果凍後飽腹感很強，會出現不吃飯的情況，打亂了正常的飲食規律。

3、引起窒息

一顆果凍通常都不小，如果寶寶不小心吞入肚子，很可能出現卡在喉管的情況，造成孩子窒息，嚴重的話還會影響孩子的生命安全。

4、影響吸收

果凍中的一些物質會影響孩子對於蛋白質和維生素的吸收，長期下去容易導致營養不良。

5、智商下降

一些顏色比較鮮豔的果凍中有色素，長期食用後很可能會出現重金屬超標的情況，導致孩子智力下降。

6、消耗維生素B1

果凍的甜味很濃郁，其中糖含量也比較高，兒童食用後會消耗體記憶體在的維生素B1，不利於身體健康。

7、影響新陳代謝

另外，果凍中一些物質不僅不好吸收，人體還難以代謝出去，對於兒童來說，很容易影響其生長髮育。

8、導致挑食

果凍的味道比較甜，會讓孩子口味變得比較挑剔，很容易讓孩子出現不喜歡吃飯的情況，挑食或者偏食也會影響孩子身體健康。

此外，果凍製作過程中可新增防腐劑及其他的化學物質，如果吃太多可能對胃腸道產生刺激，嚴重的還可能對肝腎功能造成影響，危害身體健康。兒童日常飲食建議以蔬菜、水果、禽肉、畜肉、蛋奶、穀物等為主，避免過多攝入零食。

果凍對孩子的健康有沒有害

果凍中有一些新增物質，所以對於人體有一定的害處，特別是對於兒童來說，食用果凍後身體不能代謝，會影響其健康，即使是再喜歡吃果凍，也應該減少食用，以免加重身體負擔，影響孩子正常發育。

果凍對於人體的營養價值並不高，所以並不建議食用，推薦大家在平時食用水果來代替，水果的口味比較好，並且對人體不僅沒有害處，還有多種維生素和營養物質，對處於生長期的兒童也有好處。

偶爾食用果凍等零食通常不會造成明顯危害，但是由於果凍中缺乏人體生長所需的維生素、蛋白質、礦物質等營養物質，若長期食用果凍，可能會造成食慾減退、消化不良等不適，長期食慾減退可能會併發營養不良等情況。

過來人育兒經驗分享

以上是關於果凍對孩子身體危害的介紹，除此之外養育孩子並非一件易事，在孩子成長過程中，家長還需要學會掌握一些兒童養育心得，因此以下整理了過來人的育兒感悟以供參考：

養育孩子不可忽視的就是健康問題，孩子身體上一些細微的表現，都很有可能帶來嚴重的危害。家長們除了要了解孩子身體變化的暗示之外，更應該及時檢查孩子的身體情況，以免出現嚴重的疾病，影響身體健康。