女性卵巢早衰經常閉經應該如何調理恢復月經？

42歲卵巢早衰女性要想調理閉經，就要從具體原因、卵巢功能、飲食均衡、生活習慣等方面來調理。首先女性閉經要先到醫院檢查原因，通過性激素6項檢查後可以確診，之後可以根據醫生的治療方案進行治療。第二個就是飲食調理，女性出現閉經可能是由於卵巢功能下降引起的，因此多吃富含有雌性激素的食物可以進行調理。如果女性出現閉經的原因是內分泌失衡引起的，這個時候就需要調整自己的生活習慣，平衡體內激素水平。

閉經是作為女性的一種常見病，一旦發生，就要做好合理的調理。女性月經停止有6個月左右時可判斷為閉經，而且臨床所出現的閉經進行調理，還需要明確引起的具體原因後採取對症調理方法。

閉經主要是從調理飲食、調整生活習慣、治療相關疾病三個方面進行調理，主要調理方法如下：

1. 1. 保持心情舒暢，避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂；
2. 2. 適當進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常執行；
3. 3. 調整飲食習慣，不挑食，不偏食，多吃一些高蛋白的食物；
4. 4. 肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪比較豐富類的食物；
5. 5. 積極治療慢性病，尤其是胃腸道的疾病。保持規律的規律和高質量的性生活，有助於人的身心的健康；
6. 6. 合理的作息時間，長期的熬夜、飲食不定時會打亂身體的生物鐘，也會擾亂內分泌的平衡。

注：42歲閉經的女性可以吃一些富含有雌性激素較為豐富的食物進行調理。比如說豆漿、花生醬、黑豆、洋蔥、蜂蜜、香椿、雞肉等，都對閉經有一定調理作用。