民間比較出名三個土方法催月經，改變生活方式是其中之一
摘要
有一部分女性經常出現月經推遲的情況，因此總是希望月經能提前早點來，但是又不敢亂使用藥物，擔心會導致內分泌紊亂，導致月經不調的情況更嚴重，其實想要月經來潮很簡單，可以通過按摩穴位，喝中藥、當然還有改變生活方式這3個方法來調理。但是需要注意土方法並非人人使用都有效果最好是在專業醫生處進行治療。
很多女性在月經推遲時會用暖水袋在腹部熱敷，從而幫助催經，她們認為熱敷能夠加速血液迴圈，從而起到催經的作用，但其實這個方法並沒有太大的作用，月經來潮是因為子宮內膜脫落，和體內激素有關，而暖宮並不能改變激素，因此沒有催經的效果。
暖水袋熱敷催經有沒有效果
暖水袋熱敷催經一般來說沒有太大的效果，熱水袋熱敷下腹部，可以緩解痛經，但是月經不來潮的話，通過熱敷進行調理的話是沒有太大的作用的，雖然它可能有一定暖宮的作用，不過並不能讓月經立即來臨。
暖水袋熱敷催經只能起到一個輔助作用，如果不是因為病理性原因導致月經不調的，在平時用暖水袋熱敷，同時多吃一些紅棗、桂圓，多喝一些紅糖水，或者是多泡腳，是能夠讓月經來潮的。
熱敷治療月經不調一般適用於寒凝血瘀的患者，所以熱敷治療也是有一定的限定人群的。假如出現了一些虛寒的表現，比如有些病人喜暖，她就喜歡吃一些溫熱的東西，平時比較容易怕冷，這樣的可以選擇熱敷的治療。
用毛巾熱敷和暖水袋熱敷一不一樣
用熱毛巾熱敷和暖水袋熱敷不一樣，熱水袋熱敷要優於毛巾熱敷，毛巾蓄溫時間短，需要多次更換，而暖水袋熱敷不需要經常更換，而且暖水袋的保溫效果會更好，不過要注意，暖水袋可能燙傷面板，因此要做好防護。
用暖水袋熱敷時要注意水溫，一般將水溫為60-70℃的熱水灌在熱水袋中即可，用手臂測試，用毛巾包好，放在需要熱敷的部位，既可保證熱量散失慢，也可避免肌膚燙傷。
經期前幾天熱水敷肚子能不能催經
經期前幾天用熱水袋敷下腹部會有使月經提前來的作用，月經有時可能與子宮寒冷有關，所以要多穿衣服保暖，同時應該注意多喝熱水，也有利於加快月經來潮。
但是女性在熱敷肚子要控制好時間，避免影響到身體健康，而且熱敷肚子雖然有助於催經，但是效果可能不是特別明顯，如果熱敷過後月經還是不正常的話，建議進行專業的治療。
女性催經小妙招
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